Metsäkylän työhyvinvointipäivä
Metsärentoutus
Hinta: alk 25€ hlö +alv%
Kesto: 1,5 h
Minimi 6 henkilöä
Paikka: Haapasaari Island
Aloitamme tapahtuman hyvinvointivalmentajan kanssa pysähtymällä läsnäolevaan hetkeen. Unohdamme arjen kiireet sekä huolet ja murheet. Keskustelemme
palautumisen merkityksestä hyvinvoinnin ja jaksamisen
tukena, sekä hengitämme mäntymetsän parantavaa voimaa. Teemme ohjattuja hengitys -ja rentoutumisharjoituksia. Lopuksi vahvistamme luovuutta ja teemme ryhmän yhteisen “Oivalluksien Mandalan” luonnon elementtejä hyödyntäen.
Hinta sisältää:
Inspiraatiopuhe
Ohjattu hengitys -ja rentoutusharjoitus
Oivalluksien Mandala – luova harjoutus
Kauden sesonkijuoma
Metsäkylän työhyvinvointipäivä
Yinjooga ja äänimaljarentoutus
Hinta: alk 25 € hlö +alv%
Kesto: 1,5 h
Minimi 6 henkilöä
Paikka: Haapasaari Island
Lempeä yinjoogaharjoitus avaa kehoasi ja rauhoittaa mieltäsi asettumaan läsnäolevaan hetkeen. Tämä harjoitus sopii niin ensikertalaiselle, kuin jo pidemmän aikaa jooganneille. Harjoituksen jälkeen jatkamme rentoutumista äänimaljojen soinnun parissa. Äänimaljat, kongi, goshikellot saattelevat sinut syvärentoutuksen tilaan, jossa kehosi ja mielesi saavat levätä ja eheytyä.
Maljojen harmoninen sointi tasapainottaa, rahoittaa sekä auttaa kehoa palautumaan kokonaisvaltaisesti.
Hinta sisältää:
Ohjattu yinjoogaharjoitus
Ohjattu äänimaljarentous
Metsäkylän työhyvinvointipäivä
Lisäpalvelut:
LAUDE
Metsäkylän sauna 2h alk. 150€ + alv%)
MUONA
Metsäkylän kahvihetki alk. 11.50€ hlö (sis.alv%))
Metsäkylän lounas alk 16€ (sis. alv%)
Metsäkylän iltapala alk. 14€ (sis alv%)
VENE
Venekuljetuksen hinta muodostuu henkilömäärän mukaisesti. Käytämme eri yhteistyökumppaneiden palveluja. Hinta alk. 110€ (10 henkilö) meno-paluu.